“疫”境中照顧好身心靈

“疫”境中照顧好身心靈 4招增加抗逆力

（香港訊）面對同一“疫”境，不同人的反應為什麼會有如此大分別？臨床心理學家為大家查找“元兇”，再適時善用4個提升抗逆力的方法，有助梳理個人情緒和壓力，突破逆境！