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良医
打篮球运球2步骤 活化大脑胜过散步
文:优活健康网散步护脑，答案其实有待商榷。脑科学家西刚志整理30年研究发现，协调运动效果约是健走2倍；站着、跪着各用双手运球10次，5分钟即可。每天30分钟，约2至5个半月可见认知改善。不少人都认为散
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