伸展運動助降血壓

原發性高血壓無病因 比走路更有效 伸展運動助降血壓

台灣醫學會估計，在2025年，全世界將有15億高血壓病患。由於有許多人罹患高血壓而不自知，但也有些人，因擔心“爆血管”，而不做運動。事實上，適當的伸展運動，不僅