陳零九6月確診新冠肺炎，已經康複出院。他昨（8日）PO出「我隔離出來了！陳零九恢複後的正式回應」影片，他表示，自己確診後只有呼吸困難的癥狀，最嚴重是睡眠呼吸中止，屬於輕癥偏向重癥的類型，他使用血氧機，一度低到75％，還好５秒鐘就恢複正常97％，「我覺得最打擊的是心靈上，像我在防疫旅館的時候，有一天好，隔天癥狀又起來，就這樣一直反複的折磨你的心理，我覺得是整個病毒讓我覺得最恐懼的。」
此外，他當時以為自己是陰性，因此出門工作，和五堅情團員練舞，確診後最害怕的就是會不會傳染給團員，「會覺得我怎麼這樣子疏忽這件事，這是我那時最害怕的，好險所有人都沒事。」
談到在防疫旅館的生活，陳零九形容，每天早上9點、下午1點、下午5點、晚上9點要測量血氧，其他時間就吃東西和玩游戲，他特別帶了PS5去，一直看電視、打電動、滑手機，他覺得必須要有一個好的心態，不要有負面情緒。
他也表示：「我平常都不出門，除了工作，三級警戒前那整周都是錄影工作，無法戴口罩，那是我不能控制的，我覺得我不夠小心，我以為我OK所以去工作，導致這個結果，我是公眾人物所以做了不良示範，但生病我覺得我沒有做錯，因為我就是工作，就是防不勝防，大家心理上的壓力不要給自己那麼重。」鼓勵其他確診者也要保持正面心態。
至於最大的後遺癥，他覺得是心靈層面，「我好像有恐慌癥，發現有心悸的問題，睡覺會呼吸困難。」治療期間吃了醫生開的恐慌癥的藥物後明顯改善，「那是我那幾天睡得最好的一天。」他事後也照了X光，沒有肺部纖維化的問題，但發現右肺有一點點發炎，雖醫生說看起來已康複，但他仍覺得有胸悶。
戰勝新冠肺炎後，他以過來人身分表示，會做腹式呼吸整理思緒，讓心情恢複到平穩狀態，同時也呼籲確診者，要告訴自己一切都會過去，「它只是一個過程」。他也開始放慢腳步，檢討過去工作，並思考對接下來人生的方向，「或許算是因禍得福吧，我心理上更成長，我現在還在慢慢的往康複之路走去。」
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