胥視環境需求 慎選泳鏡護眼保視力

不同顏色各有功用

市面上的泳鏡顏色多元，除了基本的全透明、太陽鏡款，也有不少特別顏色和鏡面的選擇。

黃健恒表示，不同顏色其實各自有不同功用。

“例如全透明，是追求簡單的裸眼效果，提供清晰視線，適合在光線柔和的室內泳池使用；鏡片顏色像太陽眼鏡的款式，適合燈光較刺眼的室內場地或戶外使用，降低光線對於眼睛的刺激；鏡面設計則能進一步抵擋太陽光，外觀也較‘新潮’。”

馮兆明補充，也有鏡片就像單面鏡，佩戴者能清晰看到外面，但其他人看不到佩戴者的眼睛，能避免與別人對視的尷尬。

至於彩色鏡片，曾小姐表示，除了美觀，也有特別功能，比如粉紅和咖啡色系鏡片，能滲透藍紫色光線，看遠景更清晰。藍、紫色系鏡片則幫助吸收刺眼日光，更適合戶外環境使用。

然而鏡片單靠顏色仍不能抵禦紫外線，必須有防UV塗層才有效。

3個受訪者都提到，坊間的泳鏡，無論是透明還是有色，絕大部分都加了防UV塗層。

不過，曾小姐補充，各家廠商都有自己研發的工藝，因此塗層壽命、抵禦紫外線的強度、抵禦哪一種紫外線（UVA、UVB）都不同，選擇時建議仔細查看包裝資料，或是詢問相關職員。

近視鏡片選低度數

除了防紫外線塗層，防霧塗層也成為近年泳鏡的“標配”。黃健恒解釋，因為鏡框貼合皮膚，鏡框內的空氣溫度較高，接觸到相對冷的池水時，鏡框內的水氣就會在鏡面內凝結而形成霧氣。

馮兆明補充，防霧塗層就是加入了一層親水性物料，降低水珠的表面張力，令它們無辦法在鏡片上形成霧氣。不過，不同品牌或種類的泳鏡，防霧效果和持久度都不一樣，選擇時宜多加比較和查詢用家評語，有需要也可購買防霧筆和噴霧來補充防霧效果。

對於本身有近視的人來說，就算泳鏡的鏡片多透光，他們看到的景象也始終模糊不清。

不同廠商也注意到這個情況，

特意推出近視鏡片系列。

但選擇時要注意，水中的折射率跟陸上不一樣，

水中看東西本身就自帶一點“近視鏡”的感覺，

馮兆明建議選擇比原本度數低50至100度的產品。

海水致眼乾 淡水致水腫 長時間游應戴泳鏡

游泳時是否非戴泳鏡不可？不戴會有什麼問題嗎？

來看游泳教練、眼科醫生怎麼說。

無論是海灘還是泳池，水中的確有不少刺激眼睛的物質，如漂浮物、氯氣等。

眼科羅智峯醫生表示，眼睛長時間接觸鹹水或淡水也會有影響，例如海水鹽分高，眼睛中的水分會因為滲透作用被“扯出”，長時間接觸海水會導致眼睛“脫水”而眼乾；淡水則相反，水分會進入眼睛，引致眼睛水腫。

兩者都會引致眼睛不適或短暫視線模糊，但只要休息一段時間，一般都會自行恢復。

選購關注舒適度

他認為，如果只是一般嬉水，或短暫游泳約10至15分鐘的話，不戴泳鏡也沒問題。

“但如果長時間游泳，或有恆常游泳習慣的泳客，還是建議佩戴泳鏡，保護眼睛之餘，也不必擔心眼睛乾澀，更自在舒適。”

游泳教練高敬希分享，選擇泳鏡，他比較喜歡顏色鮮豔，或有特別拼色設計的款式，舒適度和貼合度也是他特別關注的要點。

大品牌較有保障

問到游泳初哥第一次買泳鏡要注意什麼？

他指出，最好是到實體店購買並試戴，把鏡框貼合眼睛位置看看，一副合適的泳鏡應該能自然貼合，放手也不會掉下來。其次就是不要買過於便宜、不熟悉的品牌。

“泳鏡始終是用來保護眼睛，不小心買到劣質或沒防紫外線的泳鏡，那就得不償失。建議選購大品牌產品，它們一般都經過嚴謹的品質監控，比較有保障。”

浮力袋加強安全

除了泳鏡，還有不少可加強泳手安全的游泳產品。比如開放水域浮力袋，在自由潛水或公開水域游泳時把它綁在腰上，這個鮮豔的浮力袋便會跟着泳客移動，游累了或抽筋都可以靠住它稍作休息，又或用附設的哨子求救，讓船隻和其他人更容易留意。