聆聽心聲不批判 戒斷孩子打電玩癮

金咪是隨家人移民到香港，2019年尾才來到這片陌生土地，礙於人生路不熟，唯有通過打電玩維繫和建立友誼。“起初都是跟內地的舊同學一起上網玩，後來，結識到一些香港朋友、同學，於是又跟他們一起打。”

金咪說，打電玩可以讓她擴闊社交圈子，“其中一個我常玩的遊戲叫《Sky光．遇》，玩時會遇見很多不同玩家，可以結交朋友。”

提供平台分享心聲

不過，若非參加了中心的“正向打電玩”親子小組，金咪的心聲，就未必有人聽到。

陳澤鋒說，“很多時候家長一見到子女打電玩已經‘火大’，不停的罵，根本不會去聽。我常告訴家長，不是要你認同，但至少要明白。”

伊瑪不諱言，之前對女兒沉迷打電玩的原因只是一知半解。

“我原先估計是因為她青春期，所以叛逆，加上我還要照顧另一個3歲多的孩子，沒太多時間陪她，她覺得悶。”

“正向打電玩”親子小組在去年11月展開，

中心依據心理學的3大理論，

包括潛能取向（strength-based）、

自我決定理論（self-determination theory）

和“人生八階”的心理社會發展理論

（theory of stages of psychosocial development）

來建構8節課堂，

讓家長以不批判的態度

認識孩子在打電玩中所獲得的滿足。

“在課堂上，我們不會跟孩子說‘打電玩很不好’、‘不准再打’等說話，反之會提供一個平台，讓他們每一個都有機會在其他人面前，分享自己最喜歡的電子遊戲、遊戲如何滿足他們的需要等。”

陳澤鋒表示，在過程中，大家都聽到孩子的心聲，也看到他們的另一面。

“有些說在學業上，很難取得成功經驗，但打電玩只是按幾個鍵，便有即時回饋，可以過關、升級，獲得很強的能力感；我們亦看見，有些孩子平日欠缺自信心，從不和陌生人溝通，但當分享最愛遊戲時，卻能滔滔不絕，講足半小時！”

發掘潛能鼓勵畫畫

打開溝通之門後，下一步便要發掘孩子的潛能。伊瑪素知女兒有藝術天分，金咪也曾經表達過，喜歡《Sky光．遇》的其中一個原因，是因為這個遊戲畫面很美，能夠欣賞不同風光，於是伊瑪便鼓勵她重拾畫筆。

“她小時候學過畫畫的，我明白現在是網絡世界，於是買了一支電子畫筆給她，讓她在平板上畫。”自從金咪投入繪畫創作後，她花在打電玩的時間明顯減少，“因為打電玩久了，也會覺得無聊，想轉做其他事情。”

陳澤鋒形容，伊瑪有很大進步，是很正面的例子。“她成功引導了孩子在打電玩以外有明確的學習目標。因為很多時，家長只一味禁止小朋友打電玩，但又沒有提供其他選擇，那就算沒收手機、關Wi-Fi、拔電線，其實都是沒有用，孩子不打機也是無所事事。”

問伊瑪，金咪是否已經完全戒掉“打電玩癮”？她直言還沒有，但至少“叫得停”。

“自從我了解多了她的需要，大家的溝通和關係都比以前好。現在如果我要她溫習功課做練習，只要早15分鐘預告要她收機，她也做得到。”

不放任不禁止 教懂孩子節制

學童打電玩愈來愈低齡化，只因有家長把它充當“電子奶嘴”。但同時，亦有家長視之為洪水猛獸，一律嚴禁小孩接觸電子遊戲。

不過，新手爸媽阿德和溫蒂（Wendy），則採取中庸之道，既不放任，亦不全面禁止。

“這個世代，很難完全禁止小朋友打電玩，這是他們的社交話題。我覺得，與其不讓孩子接觸，不如教懂他們要有節制地玩。”阿德說。

和孩子約法三章

阿德和溫蒂育有5歲女兒家悅，她去年在朋友家初嘗打電玩的滋味。

溫蒂透露，那是一個跳舞遊戲，“因為家悅很好動，這個遊戲可跟着一起跳舞，而且有她最愛的Moana公主做主角，所以家悅特別喜歡，之後每次去朋友家都要玩。”

今年初，這個電子遊戲終於“入屋”，阿德把它下載了，好讓寶貝女在家也可以玩得到。

不過，為免家悅過度沉迷，兩夫婦在下載遊戲前，早跟她“約法三章”。

“她一定要完成了功課、練好鋼琴、行為良好，那麼週六、日便可以在我們陪同下，玩不多於30分鐘的跳舞遊戲。”阿德一口氣說出長長的規條。

雖然只是實行了短短3個月，但暫時家悅也很守規矩，只要爸媽在收機前5分鐘提示，她亦肯乖乖停下來。

培養有規律生活

“最重要我們立場一致，當然亦要有家傭姐姐的配合，週一至五絕對不能拿出來給她玩。”夫婦異口同聲說。

自言亦愛打電玩的阿德，並不抗拒女兒偶爾以電子遊戲作消閒娛樂，但一如其他父母，也不想孩子將來變“隱青”，因此，夫婦認為，從小給小朋友過充實、有規律的生活十分重要。

溫蒂說，她有一個時間表給家悅的，早、午、晚她需要做什麼，都寫得清清楚楚，既然一切都編排妥當，便不會覺得悶。”

另外，一家人亦有很多親子活動，包括玩桌遊、行山、釣魚等，那小腦袋便不會終日只想着打電玩這回事。