睡2小時精神一整天科學家發現深眠可調控

2018-10-31

（杭州31日訊）科學家透過研究果蠅，發現其腦中有一個“開關”，控制相關腦區的“睡眠防火牆”，打開這個防火牆，就能降低睡眠時對外界刺激的反應，進入深度睡眠。隨著更深入研究深度睡眠機制，或許以後人類可通過調控深度睡眠，在更快時間內補充精力，睡眠2小時精神一整天也非不可能。

浙江大學醫學院神經生物系研究員郭方，與其導師、2017年諾貝爾生理學或醫學獎得主羅斯巴什，共同在知名期刊《神經元》發表研究成果。

研究發現，果蠅腦中的生理時鐘神經元APDN1是一個“開關”，控制調控睡眠穩定狀態的橢球體EB-R2神經元。激活後的APDN1會誘導EB-R2產生出類似人類睡眠時的特定振盪模式，其振盪模式是一道“防火牆”，可以“屏蔽”外界信息的輸入，讓果蠅對外界刺激不敏感，從而進入深度睡眠。

這項研究只是起點工作，但透過繼續深入研究，未來或可幫助治療失眠，讓輕度睡眠患者有更好的睡眠質量，或許以後也能通過調控深度睡眠，在更短時間內補充精力，甚至睡眠2小時，精神一整天。