北馬國內地方

每日騎腳車1小時 92歲老騎士活出健康

(大山腳27日訊)92歲阿伯養生之道就是每天騎腳車至少1小時,小病痛不藥而癒!

來自雙溪賴的耄耋老翁池乙丙,為了重拾健康,82歲才開始愛上騎腳車運動,每天至少騎1小時,最遠路程曾從威北騎至吉南魯乃,展現驚人毅力。

Advertisement

池乙丙早年前因膝蓋疾病,雙腳無力,連走路都成問題,加上心臟血管阻塞問題,健康狀況開始下降。基於年歲已大,不宜動心臟手術,也沒吃藥,惟依靠騎腳車運動維持健康。

88歲那年,池老的健康狀況又拉警報,他因罹患腸胃疾病而動手術,痊癒後他更積極堅持每天跟隨20多名腳車發燒友一起騎腳車。

92歲的池乙丙每天堅持騎腳車運動。

疫情期間依然騎腳車

ADVERTISEMENT

他說,近兩年來因年歲太大,他已沒跟隨大隊騎腳車登山,但改成天天在甘榜德魯斯稻埂旁的小路騎腳車,不曾懈怠下來。在新冠肺炎疫情爆發期間,他戴著口罩,依然每天大清早騎腳車穿梭在稻田小路,防疫和運動兩不誤。

“我每天會騎一小時多,試過從威北騎到吉南魯乃,只是現在疫情期間,我年紀大,容易被感染,所以我是戴口罩騎腳車,安全至上。”

池老今早在本南地區州議員諾蕾拉服務中心暨甘榜德魯斯鄉管會舉辦“推廣甘榜德魯斯生態休閒活動暨每週運動”會場受訪時,道出他的養生之道。

諾蕾拉:協助漁民轉型 甘榜德魯斯推生態活動

檳州行政議員諾蕾拉說,甘榜德魯斯河流受污染,加上疫情期間當地漁民漁獲驟減,影響收入。為此,她計劃明年初推行甘榜德魯斯生態休閒活動,協助漁民轉型,加強當地生態休閒項目。

她表示,大馬合作社組織將與州內漁民合作,協助漁民轉型,當中包括甘榜德魯斯漁民,協助他們申請小艇,提供租借用途及載遊客,進行生態旅遊,打造檳州生態休閒區新景點,進而開拓漁民海上生態旅遊事業。

諾蕾拉說,接下來每個週末都會舉辦每週晨跑及騎腳車運動,讓民眾在運動之餘也可欣賞田野風光及小河美景,並提供免費早餐給大家。

Tags
【免責聲明】
光明網促請讀者及網民,共同維護言論自由精神,營造理性交流環境;任何人身攻擊、鼓吹種族與宗教仇恨、誹謗與造謠等留言,皆不代表本網站立場。 本網站有權刪除任何違反此原則的留言。

發佈留言

發佈留言必須填寫的電子郵件地址不會公開。 必填欄位標示為 *

你也可能感兴趣...