數碼健康已成為科技界的重要議題，當中包括社交平台用戶的心理健康。為了減少因為帖子的按讚數目而構成的心理壓力和負面情緒，Instagram允許用戶自行決定及選擇是否顯示帖子實際獲得的讚數。
現代人的社交生活難以和網絡切割，而許多人更是每天忙於滑Facebook、IG，只為檢查帖子的讚數和留言。
在這當中，有人會因為讚數多而開心，並為讚數少而失落或沮喪。
其實，早在2019年，Instagram就推出隱藏讚數的功能，讓用戶可以自行選擇是否把帖子的按讚人數隱藏，希望此舉能讓用戶在使用IG的同時不要被讚數影響心情，且能更自在的通過IG 記錄生活。
不過，此功能剛推出時，僅在澳洲、巴西、加拿大、愛爾蘭、意大利、日本、紐西蘭等7個國家進行實驗，即只讓這些國家的用戶自行決定是否“隱藏讚數”。
隱藏讚數的功能經實驗之後也引發正反兩面的意見分歧，最終，官方決定不直接取消顯示按讚數，而是在IG的隱私設置中加設“隱藏讚數和瀏覽量”選項，讓用戶自行決定是否開啟這項功能。
如今，這項IG“隱藏讚數”功能已在各地開放，用戶只需進入隱私設置，開啟“隱藏讚數和瀏覽量”，就可隱藏其他帳號所發布帖子的按讚和瀏覽總數。
此外，除了可隱藏其他帳號所發布帖子的按讚數，用戶也可對其他帳號隱藏自己帖子的按讚數，但較為可惜的是，IG隱藏讚數功能無法把用戶所有帖子的讚數一次過全部隱藏起來，而必須用手動方式為每則帖子“隱藏讚數”。
簡介
◆隱藏讚數和瀏覽量功能(Hide Like and View Counts)
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