“愛．生命”不輕忽 同理心看待自殺 挽回生命

（檳城20日訊）“愛．生命”預防自殺醒覺運動主席鄭友耀醫生說，最近我國常有自殺或自殺不遂等新聞，其實自殺是可預防的，最重要是當事者身邊人能夠及時察覺，並即刻給予適當協助。

“目前我國沒24小時輔導熱線，民眾若晚上有輔導需求，可前往臨近醫院急診部尋求協助，因自殺也屬於醫藥緊急事件。”

他指出，自殺者並非一時衝動，通常是經過多重生活及精神壓力，或受到精神疾病影響，感到身心痛苦絕望之下選擇輕生。

他今日召開記者會說，大部分民眾似乎對預防自殺認知不高，新聞報導也有好幾宗個案有重複自殺的行為。若親人和朋友對自殺有一定了解，相信便可預防。

鄭友耀說，若身邊有自殺傾向的朋友或家人，應保持同理心並了解自殺者，切忌否定當事人感受，或急著給予意見。若情況已超出本身能力範圍，應立刻尋求專家或醫生協助。

鼓勵尋求專業治療

他說，自殺未遂者的精神狀況若沒改善，一旦病情復發，再自殺的風險會更高，因此家人及朋友需時刻觀察當事人精神情況，適時聆聽並鼓勵他尋求專業診斷與治療。

“有人覺得向他人詢問是否有自殺意圖會增加自殺風險，其實不然，反而可提供情緒受困者疏通心理壓力的管道。”

他說，雖然自殺當下是一念之差，但自殺念頭是經過多次閃現累積的，一旦壓力無法負荷而再有自殺念頭時，這就變成壓死駱駝的最後一根稻草。

鄭友耀指出，有意圖自殺者往往徘徊在自殺邊緣，切勿挑戰對方自殺，應確保有人隨時在身邊，直到獲得專業護理和進一步的風險評估。

盼推出全天候輔導熱線

馬來西亞博愛輔導中心檳城分會主席林天廷說，在亞洲對於精神疾病的觀念依然很負面，許多人認為患上精神疾病就是瘋子，而不敢求醫。

他指出，我國政已著手宣傳這方面資訊，雖然尚在起步中，但是可見政府也愈發重視自殺傾向以及民眾的精神狀況。

他說，未來也希望可以推出24小時服務熱線，讓無論是試圖自殺者或其親友尋求協助。

檳城精神健康協會志工蘇釗立指出，“愛．生命”預防自殺醒覺運動也非常樂意與各單位、公司或團體合作，提供心理輔導諮詢等服務，有興趣合作可以聯絡秘書處：溫馨苑。

“愛．生命”預防自殺醒覺運動在2012年由10個單位成立，包括溫馨苑秘書處、檳城心靈扶助協會、檀香愛心福利中心、檳城精神健康協會、D’Home精神健康協會、檳城輔導與心理協會、檳城基督關懷中心、檳城醫院精神福利會、檳城創意藝術治療中心，以及馬來西亞博愛輔導中心檳城分會。