（檳城23日訊）政府在行動管制令下規定，每戶家庭這期間只限一家之主或其中一名家庭成員外出採購食材。此規定對部分家庭引起困擾，一些人妻紛紛無奈地申訴，負責外出採購的丈夫把食材全買錯了。
臉書專頁“一家囧口的圖畫日記”製作了一幅漫畫，搞怪卻又寫實地刻畫出3大類人夫，一是快狠準的買菜達人；二是需要在菜攤與妻子保持手機視訊，由妻子遠程遙控；三則是百分百菜市白痴，亂買一通。
為協助各家庭應對食材採購的困擾，由一班醫院及政府診所飲食治療師義務創建的臉書專頁“食醫派”，貼心製作了《丈夫單獨外出買菜手冊》供參考，圖文並茂地介紹多種常見蔬菜及魚類，讓大家知道不同魚和菜長什麼樣。
食醫派轉貼率破1萬
“食醫派”也提供提供基本採購貼士，建議丈夫出門採購前，先打開手冊讓妻子決定要買哪些魚和菜；丈夫到了市場就可跟著照片，尋找所要的東西；手冊裡也附有食材的中文及馬來文名稱，若找不到，就能方便詢問業者。
在手冊的蔬菜篇中，“食醫派”更貼心地區分出保存期較長及較短的蔬菜，並建議大家這期間多買保存期較長的蔬菜，比如包菜、瓜類、豆類及菇類，以減少出門買菜的次數；也應該先食用保存期較短的蔬菜。
由於該手冊實用性頗高，上載24小時，手冊裡的蔬菜篇就被轉載了超過2700次，魚肉篇的轉載量更是突破1萬4000次，合計留言超過1000則。
“食醫派”成員之一李思樺接受《光明日報》記者訪問時說，政府上週六宣布限制每戶外出採購人數後，社交媒體隨即湧現許多擔心丈夫或爸爸不會買菜的心聲，她和另一名成員蔡寶麗就突發奇想，製作簡單採購手冊。
“我們大概討論方向後，就隨即開工。我負責魚肉篇，寶麗負責蔬菜篇，其他成員之後也協助校對，趕在隔天早上8時上載到臉書。由於過程倉促，手冊還有很多可加強之處，但該帖文也意外地引起網民熱烈討論。”
其中，一些網民互相分享不在手冊裡的魚類及蔬菜，各區部一樣的稱呼。也有網民就寫到“千萬別小看人夫及男人，不少男人可是比女人更厲害買菜啊！”、“老公買什麼回來，老婆就煮什麼，老婆就是這麼厲害！”。
蔡寶麗補充，該手冊上載之後，“食醫派”臉書專頁的按贊人數一夜間翻倍，讓他們大感驚喜。另有一些網民也希望“食醫派”接著推出水果篇、豬肉部位篇等等。“食醫派”專頁是於2018年由11名具有多年臨床經驗的飲食治療師創建，旨在與大家分享正確飲食資訊及破解飲食迷思。
之前分享過的帖文還包括，吃大蒜可防新冠病毒？為何大馬華人患癌率比其他種族高？負責成員在發布資訊之前都會，都會向讓至少6名成員審核，確保資訊準確性，避免盲點或過於主觀。
民眾可到臉書專頁“食醫派 MY Dietitian Next Door”，了解詳情。欲直接查看《丈夫單獨外出買菜手冊》-魚肉篇，可點擊https://bit.ly/39bCBDp；蔬菜篇，則可點擊https://bit.ly/2J8mwUl。
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