【愛要性福系列352】掌握正確知識與伴侶一起面對 更年期享受性福不難

而還有一個值得我們去思考的提示，就是人要學習在生命季節改變時，也要開放調整我們的角色，比如太太從家庭的照顧者變成接受照顧的角色，或是丈夫調整成為照顧者。

這項研究也提出，晚年夫妻在平時的互相照顧，是一個很重要的課題，尤其是在今天的社會，很多老年夫妻的孩子可能都不在身邊，配偶的照顧就變成很重要的關鍵。

性公然被視為男人權利

有一些針對亞洲老年人的福祉研究也指出，夫妻關係的素質對老年人的身心靈健康，是至關重要的。

在學術研究裡，性是一個功能，被視為對生活素質及生理健康的基礎，這樣的看法可能是西方主流的想法，那在東方社會裡這樣的想法實用嗎？

她指出，在2023年，中國有一項研究是針對女人後更年期的性經驗，大多數女性對性愛的看法還是很保守，她們認為，性愛是男人的需要，而女人是有必要和責任來滿足他；但其實在很多社會裡，性也是公然被視為男人的權利、女人的責任。

這項研究也指出，當夫妻在性方面遇到困難時，他們通常會覺得這是一個很尷尬的話題，比較不會跟配偶討論，而且這些後更年期的女人，她們對性的感覺會被自己的身材而自責，擔心配偶有外遇、進而造成愧疚等的感覺所影響。

“這裡有幾點值得我們注意的地方，

包括如果性愛是建立在“男人的權利、女人的責任”的話，

這樣的基礎難免會造成更年期女性的心理壓力。

意思是說，當女性不能在性的需要滿足丈夫時，

她會自責、愧疚或感到羞恥，

而當她的感受不被理解，反而被丈夫取笑或責怪時，

太太的性渴望（sexual desire）就會被受影響。

在以男性需要為主的社會里，

女人常常是需要做調整的一方，

或是常理所當然的被視為有問題的一方，

所以，這點很值得我們反思。”

遇到性困難與配偶溝通

她強調，當夫妻性關係遇到困擾，需要做調整和改變時，應該是夫妻兩個人一起面對。尤其當更年期妻子，其中一個最有效的方法，是讓配偶知道自己遇到的困難；然而偏偏在我們的文化裡，溝通性的困難可能沒那麼容易，且還要顧慮從哪裡下手。

“我的建議是，先從分享正確和可靠的更年期知識開始，也就是在一個客觀的平台分享；讓丈夫知道太太在更年期所面對的挑戰、身體的不適、還有性愛方面的困難。”

她也提醒，在進行溝通時，很關鍵的重點是，太太不要以責怪的語氣來看待丈夫的性需要，而是要幫助他明白自己的掙扎。這項研究也強調，女人的性渴望及精力，也會被生命的角色改變所影響，比如有些女性需要照顧年長的父母。

多因素引起

灰色離婚與日俱增

張玉金也從另外一個角度來探討老年婚姻的狀況，那就是與日俱增的灰色離婚！

灰色離婚是指50歲以上的離婚，在美國有三分之一的離婚率是發生在中年時段，同時晚年的離婚也逐漸增加中。

那影響離婚的因素會是什麼呢？美國有一項的研究指出，原來離婚，可以是“傳染”的。

妻子離婚機會較高

在比較之後，可以看到再婚是提高老年夫妻離婚的風險，除此之外，在長久的關係里，妻子比丈夫離婚的機會也比較高。

張玉金指出，在談到老年夫妻離婚的課題時，經濟獨立常被視為是一對夫妻（當然也包括了年輕的夫妻）在提到離婚時，女人的教育水平、家庭的參與度、經濟獨立等，都會很自然的被視為公認的理由，這樣的想法，是值得我們去反思的。

如果關係是雙向的話，那麼我們應該要問的是隨着社會的改變，當越來越多女人出外工作，她們達到經濟獨立時，那太太在家庭的影響是什麼？貢獻又是什麼呢？

同時丈夫在家里的角色及位置又是什麼呢？談到這里，雖然在馬來西亞灰色離婚的趨勢，比不上美國那麼多案例，那麼從這些國家的現象裡，我們又可以汲取什麼樣的寶貴經驗呢？

在東方的社會裡，保持家庭和諧還是一個很重要的價值觀，加上男尊女卑，被視為主要的夫妻相處之道，在這樣的情況下，多數女人就得忍氣吞聲及逆來順受。

“但在今日網絡發達的社會裡，人們對婚姻關係的意識已加深及資源也豐富時，我們還可能仍然期望女人以忍氣吞聲及逆來順受的方式，來維持家庭的和諧嗎？”

遇到挑戰一起面對

張玉金覺得不惜一切代價，維持家庭和諧是我們東方社會難得及寶貴的價值觀，而在維持這一方面，當夫妻關係遇到挑戰及困難時，雙方都應該學習一起面對、同時做出調整。

最後，她提醒，夫妻是家庭很重要的支柱，但當其中一個支柱傾斜時，這個家還算完整嗎？

所以，她希望夫妻們在這新的一年，看到更年期里的動蕩，也同時找到調整的機會。