檳城動起來第二季虛擬跑 章瑛：設完善運動場設施 健康靠自己動起來

（檳城5日訊）檳州青年體育委員會主席章瑛指出，為鼓勵人民動起來，政府不斷設立完善運動場所及設施，但健康始終只有靠自己動起來做運動，無人能給你健康。

她說，每週固定運動3次，將有助減少患上疾病，包括糖尿病、心臟病等，運動也可以使人減壓。

“當我們還是國會議員時，我及曹觀友都有常去運動，這除了健康外，運動出了一身汗後，也能使人減壓。”

她說，曾有幾年時間，自己每週都會上瑜伽課，現在雖忙，但只要早起或下班後空閒，她都會爭取時間做運動。

“我們應保有隨時做運動的念頭，運動應排在我們日常行程中，絕不要因為工作忙、沒時間等理由來推搪不運動。”

她今早出席“檳城動起來”第二季虛擬跑活動時，如是指出。

大山腳國會議員沈志強指出，迄今已有7600人下載“檳城動起來”應用程式，參與者以該程式記錄日常運動如跑步、騎腳車等活動，每公里贊助商將會捐出10仙予慈善機構。

“這是一整年的活動，我們的目標是1萬人下載這個應用程式，希望可在年杪內取得100萬公里的目標。”雙溪檳榔州議員林秀琴希望類似的健康活動，未來能持續舉行。