初老族 養生防病有一套

初老族 養生防病有一套50歲後顧好身心靈

老人，再也不一定是老態龍鍾、周身病痛的形象，尤其是初老（Young old）一族。Young old泛指50至70歲之間、身心狀態依然良好的一群，怎樣為踏入老年