【醫者暢談．雙耳之間】能跑就跑吧！

還記得在2012年的年末，我懵懵懂懂的在朋友推動下，參加生平第一次的全馬拉松跑步。那是在檳城的檳威大橋馬拉松跑步活動。我當時是以初生之犢不怕虎的精神去迎接這個體能挑戰。

人生有多少個U轉機會

然而，在參與這跑步活動的前幾個月，我因為繁忙的工作而沒有做好妥當的準備。所以，我雖然在當天以九牛二虎之力，才成功的完成了那42公里的全馬拉松，過後則受肌肉痠痛的折騰長達兩個星期。