良医
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【中医超越线】火气大先别乱降 实虚不分恐致腹泻
文： 早安健康网嘴破、痘痘、口臭，你以为火气大就猛灌青草茶？中医提醒，上火分实火与虚火，乱吃寒凉恐腹泻。先搞懂体质，才不会越降越糟。“上火”、“火气大”是中医常
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【中医超越线】紫苏不能防蟹过敏 5警讯请快就医诊治
文：早安健康网享用螃蟹，别以为配紫苏就能防过敏。中医师提醒，过敏是免疫反应，不是毒素，紫苏无法中和过敏原。若出现呼吸困难等5大警讯，务必立即就医。蟹肉肥美，清蒸
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【医者畅谈·彩绘仁心】毒鸡汤（一）
“毒鸡汤”这个词其实是网络流行用语，通常指那些表面看似正常、励志、温暖或富含哲理的论述，其实是内含其它议程，包括一些消极、偏激或虚无主义价值观的论调，说是“包藏
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【健康警讯专题（下）】三高熬夜压力失控引爆中风 年轻人也可能一夜瘫痪
联盟伙伴：星洲日报 医识力 文：何建兴中风是一种分秒必争的急性脑血管疾病，脑部一旦缺血或出血，都会迅速造成不可逆损伤，严重可致残甚至致命。过去被视为“老年病”的
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隔夜燕麦可减肥 配错料热量恐超标
文:《明报》隔夜燕麦免开火，被视为减肥恩物，但配搭不当，热量随时超标。营养师拆解升糖、抗性淀粉与饱足感关键，提醒肠胃适应，教你配出均衡又饱肚的早餐。燕麦向来被视
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便祕与睡眠有关 女性睡久风险增
文:健康远见网慢性便祕不只和饮食有关，睡不好、睡太少，甚至睡太多都可能影响肠道运作；研究也指出，女性睡眠时间较长者便祕风险较高。便祕的表现不只一种，有人是排便次
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休息服药未见改善 错误呼吸或致慢性疼痛
文:照护线上慢性疼痛不一定只因疼痛部位出问题，也可能与呼吸、姿势和用力习惯有关。DNS透过调整呼吸、稳定核心，帮助身体找回正确用力。慢性肌肉疼痛、关节疼痛，是许
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鱼油别只看毫克 4重点看含量以及型态
文：早安健康网鱼油不是一颗毫克数越高就越好，挑选时更要看EPA＋DHA实际含量、鱼油型态与检验资讯，并掌握每日摄取与食用时机。鱼油是补充EPA、DHA等Omeg
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44岁人体代谢转折 3招存肌本防发福
文：早安健康网40岁后少吃仍变胖、睡晚更难恢复，可能是代谢转折在提醒你。医生解析44岁与60岁两大变化，教你提早存肌本。不少人踏入40岁后，开始察觉身体悄悄变了
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