良醫
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【晚晴一照護】阿茲海默症8個先兆行為 早診斷對症下藥延病情
阿茲海默症是一種常見的認知障礙症,佔所有病例6成,成因是腦細胞出現病變而逐漸退化及死亡,導致腦功能衰退,患者會出現健忘、表達及行動能力衰退等8個先兆,病情更會隨
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【肌少症專題】非長者專有增死亡風險 30至40歲也患 肌少症
文◇何建興 整理◇梁盈秀(吉隆坡訊)在過去,一提及肌少症(sarcopenia),很多人下意識浮現很憔悴的外觀,甚至認為只有上了年紀的長者才會有肌少症。其實,從
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【醫者暢談.彩繪仁心】就醫指南(1)
各式各樣的就醫指南在現今社會裡,生病求醫是再正常不過的一件事,各位讀者只要在媒體報章上隨便一找,總能找到各式各樣的就醫指南。這裡要分享的就醫指南並非是指導讀者如
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【中西醫觀點】遺傳疾病壓力致脫髮 亂拔白髮傷毛囊恐變禿
文:彭彥怡《明報》(香港訊)頭髮生長分三大階段,包括生長期(約2至6年)、退化期(約2至6星期)、休止期(約3至4個月);在休止期時,頭髮的毛囊會逐漸萎縮,頭髮
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【本地醫療】身體機能退化聽信飲食迷思 長者營養不良百病生
文◆鄭惠蔙醫生 整理◆梁盈秀「家有一老,如有一寶」,對一個家庭而言,家中長者的重要性好比一艘船的指南針,他們豐富的人生經歷是後輩們在面對人生風浪時最好的指引,因
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【愛要性福系列371】性教育消除性別歧視平等開明追求親密關係
筆錄:梁盈秀(吉隆坡訊)身為女生就要有個女生的樣子,說話不能粗聲粗氣的,不然就會被人取笑是男人婆;作為男孩就要堅強,主動出擊,如果用假音或者蘭花指,就會被人笑說
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強度低持續長不易過勞 Zone 2訓練 瘦身強心抗老
文◆陳真紀《明報》近年“zone 2訓練”概念備受關注,這種中低強度運動,宣稱有效燃燒脂肪,提升心肺功能,甚至延緩衰老,很多人躍躍欲試。究竟zone 2訓練是什
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【精神健康】照顧工作壓力大 護老者需精神急救
文◆靈實長者地區服務護老者支援服務隊、《明報》世界衛生組織指出,憂鬱症將成為全球主要致殘疾病而且也是自殺原因之一。人口老齡化問題越來越明顯,不單年老長者需要照顧
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【長者防跌專題】跌倒瞬間迅速自救 長者踏步運動防跌
(香港訊)在香港,每100個居於社區的長者中,每年平均約有20人會跌倒1次或多次;每次跌倒,約75%會遭受各類創傷,當中約7%傷勢較嚴重,包括頭部受傷、手腕或髖
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【醫者暢談.雙耳之間】走過死亡的邊緣
醫生的工作與每個人經歷的生命過程“生老病死”最有密切的關聯。生、老、病、死每一個過程都會有各自的喜與樂、苦與悲,而死亡是每個人必經的最後一個關卡。祈求上蒼賜給他
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