良医
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【饮食营养】更年期宜科学饮食 助力身心健康
更年期是女性生命中的一个重要转折点，通常发生在45至55岁之间。在此期间，雌激素水平下降，会带来一系列生理和心理变化，如潮热、骨质疏松、代谢减缓及情绪波动等。因
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【本地医疗 亲子妇幼】医疗进步 VSD宝宝可更早手术治疗
笔录◆郑雪欣心室中隔缺损（Ventricular Septal Defect，VSD）是最常见的先天性心脏病之一。缺损导致左右心室的血液混合，可能引起呼吸急促、
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【肠道菌专题】肠道菌 点亮你的好心情
文：陈俊辰出处：康健杂志情绪不只由脑决定，肚里的微生物也指挥你的喜怒哀乐，最新研究解密肠道菌如何控制心情。心情坏、焦虑、压力大就肚子痛、腹泻，频频跑厕所……肠和
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【医者畅谈·彩绘仁心】意料之外1
何谓意料之外的疾病一般来说，不同年龄层、性别与生活环境都有其好发或常见的疾病，例如在我国上年纪的人比较会得到随年纪增长或与生活饮食习惯有关的高血压、糖尿病、高血
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【中医超越线】腹痛勿等閒 缓解妇科腹痛有3法
摘自: 明报 文: 董爽（香港大学专业进修学院高级课程主任、註册中医）腹痛困扰许多女性，背后可能隐藏著多种妇科问题，而情绪压力更是加剧疼痛的隐形推手。最常见的妇
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净化空气守护健康 医授净化空气8招
文◆郭岳潭根据世界卫生组织统计，自2012年以来，全球每年约有700万人因空气污染相关疾病丧生。 PM2.5细悬浮微粒已被国际癌症研究机构（IARC）列为一级致
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听力障碍怎么办？抢救听力6大妙招
转载自：《常春月刊》近年来，听力医学专家、耳鼻喉科团队及相关机构积极推动听力与失智预防的公卫工作，并呼吁政策支持与资源整合，透过定期的听力检查、早期发现与矫正，
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【饮食营养】豆浆对人人都有益？ 4种人别多喝 小心愈喝愈糟
摘自◆元气网在众多健康饮品中，豆浆可说是国人最熟悉也最容易取得的一种。无论是传统早餐店的热豆浆，还是超市架上的冷藏瓶装豆浆，它被视为「植物性蛋白」的优秀来源，对
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总是吃不饱？ 5种优质食物饱肚又健康
摘自◆常春月刊很多人都会说：「没有吃到淀粉，就没有吃饱的感觉！」但事实并非如此。饱足感并不一定来自碳水化合物，选择正确的食材，不仅能让你更持久地感到满足，还能避
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