良医
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【饮食营养】 男人四十已不行?合理饮食规律运动是关键
联盟伙伴:星洲日报医识力文◆林乐祥前列腺肿大、前列腺癌、脱发及勃起功能障碍,可谓广大男性迈入中年后最忌讳的4大棘手难题,惟追根究底或多或少与慢性疾病、生活作息欠
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9招平稳血糖生活术 糖尿病风险少一半
出处:康健杂志文:张晓卉糖尿病前期和糖尿病仅有一小步距离,不必束手就擒,简单从生活做起,把诱发糖尿病的各种风险,降到最低。谈到逆转糖尿病前期,医生或糖尿病卫教师
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【本地医疗】中风辨识口诀 与急救治疗
联盟伙伴:星洲日报医识力笔录◆郑雪欣中风分缺血性(80%)和出血性,均因脑缺氧导致细胞坏死。牢记BEFAST口诀(平衡、眼睛、脸、手臂、言语、时间)辨识症状,但
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父母退休3大冲击 子女如何沟通彼此生活
文◇《退休后,我会去找你》当父母退休,亲子如何沟通经济与照护上的冲击?父母退休后,在家中的角色可能从「照顾者」转为「依赖者」,可能给子女带来三大冲击。建议与子女
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【更年期专题】提升内在防护力 轻鬆跨越身心不适 把更年期变青春
文◇邱淑宜 出处◇康健杂誌无论是男性还是女性,更年期都是必经的过程。它可能以热潮红、心悸、失眠,甚至忧鬱等一般人熟知的症状敲锣打鼓地到来,但更多的是暴怒、性格丕
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【心理健康】成年人心理 都曾是渴望被接纳的孩子
如果我们曾经面临童年情感缺失,那样的一种经歷,将会化作我们内在小孩的哭声。回想你的童年。也许你曾觉得,必须通过‘乖巧’才能赢得爱——考满分、保持安静、藏起情绪。
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【医生我有疑问】照顾肾臟健康 预防肾结石与洗肾
文:〈医识力〉记者张孝全问1.肾丝球滤过率(estimated Glomerular Filtration Rate,eGFR)指数是74%,是否属於肾臟病前期
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