良医
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【饮食营养】豆浆对人人都有益？ 4种人别多喝 小心愈喝愈糟
摘自◆元气网在众多健康饮品中，豆浆可说是国人最熟悉也最容易取得的一种。无论是传统早餐店的热豆浆，还是超市架上的冷藏瓶装豆浆，它被视为「植物性蛋白」的优秀来源，对
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总是吃不饱？ 5种优质食物饱肚又健康
摘自◆常春月刊很多人都会说：「没有吃到淀粉，就没有吃饱的感觉！」但事实并非如此。饱足感并不一定来自碳水化合物，选择正确的食材，不仅能让你更持久地感到满足，还能避
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【医者畅谈·双耳之间】生命中最重要的事情
上个月我去韩国首尔出席一个心脏病国际研讨会，今年刚好是那项国际研讨会的三十周年纪念，所以举办当局与韩国旅游部门合作赠送一些纪念品给出席这次会议的参加者。其中一个
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【心血管疾病专题】心血管疾病 夺命快却可防可控
文：谢佳君出处：康健杂志心脏、脑、血管，是维系生命的黄金三角，任何一角失去作用，生命都无以为继。心、脑血管疾病已经超过20年蝉连全球头号死因，一年夺走近1千80
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“经常吃这些东西” 罹摄护腺癌风险激增！
摘自:NOW健康什麼饮食方法易引摄护腺癌？ 科学家进行长达17年的研究，终於找出答案。科学家利用欧洲癌症和营养前瞻性调查（EPIC）西班牙分部的数据，针对西班牙
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【饮食营养】常失眠、抽筋？ 身体缺镁的警讯
文◆陈大乐“镁”是人体不可或缺的营养素，对我们人类来说，扮演着非常重要的角色。人体好比一个大型的生化工厂，里头大大小小的生化反应，必须仰赖身体储存的各种原料才能
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早上喝咖啡较好 午后喝咖啡危害健康？
摘自◆明报咖啡是不少人生活良伴，每天总要来1杯启动新一天。有研究显示，与不喝咖啡的人或一整天都喝咖啡的人比较，习惯早上喝咖啡的人，死亡率和心血管疾病的风险大减。
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【医者畅谈·观心集】南极洲启示：全球暖化
“人生只有几十年，全球暖化所造成的后果，应该是百年过后，我们为何要关注？更何况我只是一介草民，又如何作出贡献？”全球暖化的课题，近年来在国际论坛中闹的沸沸扬扬。
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