良医
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肚腩分真假！ 3招辨识×致命风险
文◆明报你的肚腩是真的脂肪堆积，还是姿势不良造成的假象？家庭医生警告：真肚腩可能使寿命缩短7-10年，与三高、糖尿病密切相关！研究显示，腰围测量比BMI更能反映
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【医者畅谈·彩绘仁心】意料之外（3）
某天下午正看诊时，看到秦女士带着一位身穿中学生制服的女儿进来，对着我说:“黄医生午安，这是我女儿艾达，我这次带她来是想请教您有关她血液报告问题的。”“秦妈妈午安
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【多动症专题】努力挣扎仍难以达到“正常”状态 解读多动症ADHD
图文：国际医药大学（IMU）提供当孩子的行为难以被控制，许多父母和老师往往归咎于孩子的个性或态度问题。然而，有些‘不听话’的背后，其实隐藏着一种需要被理解与介入
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【饮食营养】本土食材 吃出大马好免疫
常疲惫、易感冒？你的免疫力可能拉警报了！这道健康防线，竟能「吃」出来！营养师揭秘：大马厨房里的姜、蒜、辣椒等日常食材，就是天然的免疫力「黄金法宝」。学会这样吃，
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HIV长寿5关键 破解共病危机
文◆海外联盟之照护线上HIV治疗成功后，为何感染者仍陷入忧郁、三高危机？医生揭密：“慢性发炎”是元凶！ 5招破解共病威胁。随着医学进步，HIV（人类免疫缺陷病毒
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听力衰退 助听器+同理心重拾听觉
文◆《明报》50岁后，听力开始悄悄退化，不只是听不清，还可能听错、听漏，影响生活与安全。助听器不是万能，长者不愿佩戴的背后，其实有更深层的原因。家人的理解和配合
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【中医超越线】失眠损气血生暗疮 中医调阴阳助安眠
文 ◆ 《明报》邱宇锋（注册中医）别忽视失眠，它不只是睡不好，更可能耗损气血、阴阳失调，引发暗疮、焦虑与疾病。中医认为，睡眠是养生关键，透过调和阴阳、安神养心，
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【医者畅谈·双耳之间】那一世的转山
先来一句藏语的问候语：“扎西德勒”。这是每一个去过西藏的人都会学会的简单问候语，意即吉祥如意。 一抵达西藏拉萨时当地的向导就教我们这句简单的问候语。每天早上一见
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【体内除湿专题】中西医联手打通心肾脾 3关键排水救健康
文：林贞岑出处：康健杂志不是说人是水做的吗？水，是维持人体正常运作的关键，但并非多多益善，水太多，或水去了不该去的地方，会大大的坏事。 以前谈到‘湿’
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