良医
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实践5招生活仪式 启动身体自愈力
文◆洛桑加参医生、健康远见网您是否感到压力如影随形？这可能源于身心未能合一。本文汲取西藏医学与阿育吠陀智慧，提供5种源自古老传统的日常练习，从晨起一杯温水到培养
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【中医超越线】中医调体质 根治反覆尿道炎
文 ◆ 邱宇锋（注册中医）、《明报》很多人以为尿道炎吃抗生素就好，但反复发作其实是体质失调的警讯。中医称这为「劳淋」，尤其常见于更年期后女性，透过滋阴、健脾、补
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【医者畅谈·彩绘仁心】受封有感
自从2025年6月受封“拿督”勋衔后，本以为身为一位专科医生，没有从事经商或参与政治的任何背景，想说工作与生活上应不致有什么改变，但在经过半年多时间的经历、观察
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【面瘫专题】从头痛、失眠到全身失控 别让压力悄悄拖垮你
联盟伙伴：星洲日报医识力 文◇陈秋蕾每个人都会有压力，长期性的压力会引发生理性病症，如肥胖、糖尿病，或甚至恶化至心理性疾病，像情绪低落、身心俱疲、忧郁症等。医生
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晚期肝癌新策略 合併疗法争取根治转机
文:照护线上过去，晚期肝癌治疗反应率仅约1成，患者常陷入反复治疗的困境。如今，免疫合併标靶新策略，不仅将反应率提升至3成，更为患者争取到根治的宝贵契机。免疫治疗
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偏头痛不用忍 多元治疗助你重掌生活
文:优活健康网偏头痛不是忍一忍就过的小毛病，长期依赖止痛药可能让大脑更敏感，甚至伤肾。现在治疗已走向多元精準，从预防药物到新一代疗法，能有效减少发作。及早记录头
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【中医超越线】每日按3穴15分钟 延缓白内障护眼
文◆ 许名钧（中医诊所院长）、早安健康网现代人用眼过度，白内障威胁不分年龄。除了手术，中医提供另一种思路：每天只需15分钟按摩3个关键穴位，搭配中药与针灸，能有
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降血压6-7mmHg 温和运动安全指南
文◆《明报》高血压患者，运动担心心跳加速、血压飙升？别怕，物理治疗师指出，掌握强度与技巧，拉筋踏步等温和运动不仅安全，更能长期降低血压达6-7mmHg，减低中风
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【医者畅谈·双耳之间】也无风雨也无晴
登山是我喜爱的运动之一，每次去旅游（无论是国内或国外），我都会找机会做一点爬山运动，尤其是在异国每一次的登山旅行都给我带来无限惊喜及独特的经验。喜欢去日本旅游的
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