良医
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破饿死癌细胞迷思 抗癌饮食避开6地雷
文◆健康远见网面对癌症治疗，除了医疗，饮食是你能主动掌握的重要战力。本文破除「饿死癌细胞」的迷思，直接告诉你必须避开的6大饮食地雷，以及应该积极补充的6大营养法
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8成人缺膳食纤维 癌症糖尿病风险增
文◆健康远见网超过8成大马人膳食纤维摄取不足！这不仅是便秘问题，更与血糖飙升、心血管风险甚至大肠癌密切相关。最新研究更指出，吃对纤维来源，对预防糖尿病效果惊人。
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三餐外食缺蔬菜 营养师3招轻松补足
文◆早安健康网你是每天外食的上班族或学生吗？即使三餐吃饱，也可能长期蔬菜摄取不足。营养师提醒，这不仅影响消化，更可能引发连锁健康问题。本文提供实用技巧，教你如何
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【医者畅谈·彩绘仁心】大选有感
候选人有无健康把关机制？2025年11月29日为沙巴州选举投票日。众所皆知，沙巴长期是一个贫困州，但是这次不知是什麽原因，竟然有许多人都认为自己在这次大选中有机
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【视力模糊专题】视力模糊不只是老花 恐失明！
文◇李政纯、陈淑卿 出处◇常春月刊40-50岁间，老花眼通常会开始发生，而这个年龄层身体各器官逐渐老化，眼睛当然也不例外，如果当看远看近都模糊时，很有可能不只是
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慢性荨麻疹新解 治疗4阶段 半数药物可控
文◆照护线上你是否曾历经皮肤反复出现剧痒红疹，如同蚂蚁爬满全身般难耐？这可能是慢性自发性荨麻疹。医生指出，这并非单纯过敏，半数患者可经阶段治疗有效控制，找回生活
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前列腺警号别拖延 从正确饮水到新式治疗
文◆《明报》深色小便别轻忽，可能是前列腺的早期警讯。许多男士因尴尬而拖延就医，却不知这会让小问题恶化成尿滞留或结石。本文由泌尿科医生与营养师联手，从正确饮水、饮
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BMI超25备孕有风险 过节3招稳控体重
过年聚餐多，备孕中的你担心体重上升吗？医生提醒，BMI超过25可能影响受孕，但节日想控制体重其实有方法——从调整饮食顺序、睡饱7小时开始，就能安心过节，也不耽误
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【医者畅谈·双耳之间】乐极生悲
这几个月我看到好几个年长者去国外旅游而病倒的病例。年末通常是旅游旺季，这些年长者随着家人高高兴兴的去国外旅游，却在旅游时在异国病倒而影响到了一家人的旅程。他们有
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【生育专题】生育力非永久 冻卵为女性多一份保障
联盟伙伴：星洲日报 医识力 文：郑雪欣现代女性大多迟婚迟育。我们常在不知不觉间一拖再拖，想等待理想伴侣、婚姻美满、事业稳定之后，才开始计划生育。然而时光稍纵即逝
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