7饮食法则助好孕

BMI逾23、35岁备孕 7饮食法则助好孕

文◆《明报》想怀孕，体重与年龄是两大关卡。营养师指出，BMI超过23或年过35，备孕饮食就得更有策略。本篇依据专业建议，整理出7大关键饮食法则，从锌、硒到肌醇，