5习惯护心血管

哈佛研究 BMI正常藏隐形脂肪 5习惯护心血管

文◆健康远见网BMI正常不代表没风险！哈佛研究：肌肉可能藏「隐形脂肪」伤血管。不想激烈运动？专家推5个日常护心习惯：分段快走、安静睡眠、唱歌、地中海饮食、维持社