高强度

不必疯狂运动 研究：每天少量高强度活动 更有效降低患病率

（华盛顿17日综合电）“改善健康的关键不只是运动总量，用力程度同样重要！”一项新研究发现，少量高强度活动，可能与降低多种慢性疾病风险有关。美国有线新闻网络（CN