進食時間

想降脂減肥？只能在7am-3pm吃！

（華盛頓10日訊）研究發現，人們將進食時間限制在早上7時至下午3時，即可降低體重和血壓。根據《紐約時報》報導，美國一項臨床試驗發現，與在12小時內進食的人相比，