软便剂不能解决根本

软便剂不能解决根本 先靠10种食物助排便

文◆元气网现代人饮食西化、作息不规律，便秘成了常见困扰。许多人依赖软便剂或泻药排便，却不知道长期使用可能导致肠道黑变、功能退化。专家提醒：软便剂并非长久之计，改