調教好腸道便秘不再來

排便習慣突改變要小心 調教好腸道便秘不再來

（香港訊）便秘，有苦自己知。蹲在馬桶半小時，出盡九牛二虎之力，仍然無“恭”而回。腸道怠工，甘油、藥物雖可快速通便，治標卻不治本，長期使用更會引致腸道依賴，懶上加