規律運動

每天動20分鐘遠離冠病病毒 研究：規律運動的重症風險低44%

最新研究顯示，規律運動能有效降低罹患冠病或發展成冠病重癥的風險，每天只要花大約20分鐘時間進行中度運動，身體就能產生有效保護力。英國《衛報》報道，一份發表在英國