营养改善精神健康

【精神健康】饮食+积极生活方式 营养改善精神健康

文字整理◆王琄食物不仅能填饱肚子，也具有心理治疗的功用。良好健康的体格、容光焕发的皮肤，以及其他生理特征通常与健康饮食和生活方式息息相关。然而，除了对生理的影响