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马铃薯发芽变绿别吃！营养师：小心龙葵碱中毒
（八打灵再也31日讯）从超市购买一大包马铃薯回家，8天后大部分都发芽了，为避免浪费，挖掉芽点就能吃吗？营养师提醒，误食变绿发芽的马铃薯可能导致龙葵碱中毒，轻则上
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过年大鱼大肉脸肿身胀 营养师授招消水肿
（吉隆坡19日讯）过年期间天天大鱼大肉、口味偏重偏油，这样隔天一早还要出门拜年、见亲戚，最怕的就是“整个人肿一圈”！营养师指出，其实很多时候不是变胖、只是水肿，
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网民：Milo粉放冰箱更保鲜 营养师：反而更容易坏！
（八打灵再也22日讯）许多人习惯将饮料粉放进冰箱保鲜，但营养师提醒，这样做可能适得其反，增加食品变质的风险！营养师Anthony在社交媒体发文指出，厂商在设计饮
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营养师：补充4大生发关键营养素 让头发长快又强韧
（台北26日讯）头发生长有周期，最近觉得头发长好慢怎么办？营养师程涵宇分享，补充对的食物帮助头发长快又能有韧性，拥有一头蓬松秀发不是难事。丰富蛋白质营养师程涵宇
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非常时刻该屯哪些粮食？营养师教你“买5样”吃饱饱又营养
（香港22日讯）桦加沙台风三号风球现正悬挂，又是香港人扫货存置耐放食物的时刻，但除了快熟面及罐头等速食食物，是否有比较营养的食物？营养师推荐5种健康选择，让大家
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破除禁忌！营养师揭 长者零食聪明吃法
文◆《明报》长者零食≠禁忌！营养师推“Sometimes food”法则：每周2次西多士、蛋挞无妨。搭配举水樽、沙包运动，聪明享受芝麻糊、坚果等点心，健康快乐兼
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即食鸡胸肉直接吃？营养师建议先加热 防肉毒杆菌
（台北9日讯）真空包装的即食鸡肉，真的可以打开直接吃吗？一名营养师建议即食鸡肉应加热后再食用，否则可能因两大风险因子而感染肉毒杆菌！香港01报道，随着运动风潮、
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抗癌这样吃！营养师破解饮食迷思
文:饮食治疗师黄靖文癌症，或许是人类的最大天敌之一。但是你知道吗，良好的饮食习惯能够帮助减少三分之一癌症发生的几率。有关癌症与营养的迷思层出不穷，其中我们不乏听
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“家中1物”恐诱发血癌 营养师示警藏一级致癌物
（台北24日讯）台湾资深艺人沈玉琳罹患白血病，震惊社会各界，而白血病俗称血癌，患病原因包含环境、遗传等。对此，台湾的营养师黄品瑄特别提醒，部分劣质纸箱可能含有甲
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花椰菜并非餐点配色菜 绿色小树乃健康“防护罩”
（台湾8日讯）许多人认为，花椰菜只是作为汆烫配色用的蔬菜；事实上，这一颗颗绿色小树，才是全家健康的“防护罩”。自由时报健康网报道，营养师薛晓晶在脸书上贴文表示，
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