自我效能感

焦慮兒睡不好 訓練解難技巧 提升自我效能感

（香港訊）現今父母照顧無微不至，小朋友有這些憂慮實在可以理解。擔心不單影響睡眠，也影響學習，父母要替孩子裝備好，增進自我能力感，培養面對困難的能力。8歲的康康一