腳踝扭傷之謎

【談痛说情】腳踝扭傷之謎

各位有沒有試過，走在凹凸不平路面或轉彎時，腳踝扭一扭？有些人能靠自然反射擺正腳踝避過扭傷，但有些人卻無法避免扭傷的命運，關鍵在於肌力及腳踝肌肉控制。若腳踝輕微扭