缓解压力

最被低估的减压好办法 大马卫生组织：向信任的人倾诉

（吉隆坡5日讯）缓解压力、焦虑和忧郁，最被低估的好办法是—向信任的人倾诉。但是，很多人做不到，不是因为他们不想，而是因为他们曾经信任，却被人伤害了。如果你也有这