糖友不宜168斷食

血糖不穩定引併發症 糖友不宜168斷食

文◆黎芸迪《明報》在芸芸減肥方法中，「168斷食」相對較易理解和執行，成為不少人追隨的減肥方法。不過，這個曾被推崇為減磅見效快、有助降血脂、減低心臟病風險的斷食