睡眠
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PHM：七成女性缺維他命D “精神受影響健康問題多”
（八打靈再也22日訊）大馬公共衛生（PHM）指出，根據一項調查，我國有六七十巴仙女性缺少維他命D，這是不可忽視的情況。PHM在臉書貼文說，缺少維他命D可引發腰、
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逾半國人超重 35至39歲群體佔25.3%
（吉隆坡23日訊）我國3200萬人口中約有一半或50.1%的人面臨超重或肥胖問題，其中最高的群體是35至39歲，占25.3%；接著是40至44歲的群體，占24.
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中大：睡眠少於6小時減疫苗保護 長冠病風險多一倍
3月17日（今日）為世界睡眠日，中大醫學院發表研究指出，與16個國家或地區代表組成的研究團隊共同發現，接種兩劑冠病疫苗的參與者中，習慣性睡眠時間較短的人與睡眠充
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安眠可抗新冠肺炎 多睡1小時 風險降12%
（華盛頓17日訊）美國約翰霍普金斯大學研究團隊從2020年7月17日至9月25日，對法國、德國、意大利、西班牙、英國與美國的2884名醫護人員展開睡眠調查後，發
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腦力消耗比男生多 女生該睡久一點
（倫敦4日綜合電）女生賴床是傲嬌又懶惰的表現？最近一項研究指出，女生本來就該睡久一點，因為她們的大腦醒著時，傾向“多工處理”，腦力消耗得比男生還要多，需要多點時
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美大學研究：每天只睡5.6小時 1年胖5.67公斤
（華盛頓28日訊）近期網絡流傳，只要睡覺“睡好睡滿”就可以瘦5公斤。其實根據美國哥倫比亞大學發表過的論文指出，每天睡眠時間小於4小時的人，確實比睡了7至9小時（
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