照顧情緒

【醫賢心事】解決問題不忘照顧情緒

當我們遇上問題，第一個自然反應便是嘗試把問題解決。這看來理所當然，當問題解決了，我們的壓力自然會減少。那為什麼有些人會患上焦慮症和抑鬱症等情緒病呢？也是因為太想