热量减半

椰子油煮饭冷藏 热量减半抗性淀粉增10倍

文：潘怀宗教授、健康远见网惊人发现！斯里兰卡研究公开秘诀：煮饭时加一匙椰子油，冷藏12小时，热量直接减半！抗性淀粉暴增10倍，还能控血糖、助肠道健康。懒人减肥法