热量
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3瓣榴梿=1碗饭的热量 过量食用造成负担
（吉隆坡7日讯）许多人可能没意识到，即使是一小瓣榴梿，其所含的热量与糖分，几乎可以等同于一碗白饭配上一杯含糖饮料。马来西亚公共健康（PHM）脸书近日在脸书上分享
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热量陷阱 咸味面包比甜的更可怕
（台北19日综合电）面包可充饥，但却常是热量藏身的“陷阱”，很多看似健康的面包，其实热量惊人，根本就像在喝油。台湾营养师李婉萍在脸书发文表示，面包除了主要原料面
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近一半人吃错！营养师揭3大热量陷阱早餐
（香港5日综合电）每一天的早餐，你吃对了吗？营养师指出，常见的“地雷早餐”包括面包配含糖饮料、豆浆油条组合，或以甜点搭配咖啡的吃法，不仅无法带来稳定饱足感，反而
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