深層睡眠

憂鬱長胖 罹癌幾率增 醫生：千萬別開小燈睡覺

（八打靈再也24日訊）不少人習慣睡前開盞小燈才有安全感，但醫生提醒不關燈睡覺恐阻礙深層睡眠，抑制分泌具有抗癌功效的褪黑激素分泌，這不僅可能增加罹患癌癥或慢性病的