歇斷食法VS生酮飲食

【減肥食療】原理成效副作用 間歇斷食法VS生酮飲食 哪一種最有效?

（香港訊）減肥都講潮流，風靡一時的3日瘦身餐、排毒蔬菜湯，熱潮早已冷卻；近年來最受追捧的，是間歇斷食和生酮飲食，兩方追隨者都聲稱短期迅速減磅，很被吸引吧！1.間