棒式

【視頻】加拿大58歲女子 “棒式”撐4小時30分打破世界紀錄

（多倫多9日綜合電）棒式運動以雙臂和腳尖貼地，將身體撐起，是徒手肌力訓練相當基礎且有效的動作，也非常累人。然而，加拿大58歲女子唐娜珍懷爾德日前持續做棒式動作長