栗子营养但勿随便吃

黑白大厨爆红甜品食材 栗子营养但勿随便吃

文◆陈真纪《明报》秋冬，栗子当造。饼店的栗子蛋糕，街头摊贩的糖炒栗子，还有餐桌上的栗子鸡煲丶栗子排骨汤……属坚果类的栗子，营养丰富，热量和脂肪较其他坚果低。惟营