抗性淀粉

抗性淀粉冷吃瘦身 降三高好处多

文：优活健康网吃冷饭、冰地瓜能瘦身？营养师揭密“抗性淀粉”的强大功效：每天20公克，就能稳定血糖、降低胆固醇，并成为肠道益生菌的饵食。抗性淀粉是什么？吃冷的食物