循序漸進運動

醫生：一開始別太激烈 循序漸進運動免受傷

（檳城11日訊）隨着公園、山區、休閒中心及體育館等在復甦期行動管制令而獲得重開，許多民眾都紛紛外出跑步、登山、打球、健身與騎腳車等。唯，運動醫學專科醫生拿督余添