少量運動

研究：每天快走11分鐘 可避免十分一早逝案例

一份週三發布的大型研究指出，若每人每天能少量運動，諸如快走11分鐘，就可以避免十分一的早逝案例。法新社報道，眾所周知，運動可以降低心臟疾病、癌癥等主要死亡風險。