少睡

睡饱才能瘦！研究：每晚少睡80分钟 6周体重增近半公斤

（纽约8日综合电）想瘦就得先睡饱！研究显示，每晚少睡80分钟，长期下来可能造成体重增加，进而提高肥胖相关疾病风险。美国哥伦比亚大学研究团队招募95名平时每天睡7