女人物语

2026-07-06
【女人物语】从生活做起中医护眼防加深
撰文◆林晨欣中医师「妈妈，我看不清黑板。」孩子近视加深，别急着换眼镜。中医认为，护眼要先养身，肝肾不足、脾胃虚弱都会影响视力。透过穴位按摩、菊花枸杞茶调理，搭
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2025-09-21
【女人物语】哺乳妈妈5招增乳中医解疲劳
文：双威中医中心文咏欣中医师曾经有位新手妈妈愧疚和伤心地问我：“文医师，我的奶量少，剖腹产的伤口一直隐隐作痛，一旦睡不够我全身肌肉都痛，尤其是肩颈和手腕，加上
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2024-12-12
【女人物语】一人吃两人补孕期这样吃漂亮又健康
撰文:文咏欣中医师（吉隆坡讯）尤其产后，为了早日恢复苗条身形的目标，有的甚至在坐月子期间就开始节食或只吃代餐。这种极端的减重方式，会让孕妈产后的身心复原不佳，出
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