大马卫生组织
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看到邻居开始散步运动 PHM:请给予鼓励勿嘲讽
(吉隆坡30日讯)如果你看到有人在屋前和社区里散步运动,请不要冷嘲热讽,应该给予鼓励。请不要嘲笑他人、不要用异样的眼光去看刚开始要”动起来“的邻居们。还有,如果
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沾上别拍打 隐翅虫不蜇人 应激释毒素
(吉隆坡16日讯)你知道吗?其实,隐翅虫不会叮咬或蜇人,只有它被意外碾压、拍打或挤压在皮肤上时(尤其睡眠时),才会造成皮肤损伤!据大马卫生组织在脸书分享,许多报
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脏枕头滋生细菌螨虫 PHM:让你猛长痘痘
(吉隆坡9日讯)致总是抱怨脸上不停长痘痘的朋友们,来看大马卫生组织(Public Health Malaysia)教你如何找出“痘痘工厂”!你花了数百令吉买各种
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最被低估的减压好办法 大马卫生组织:向信任的人倾诉
(吉隆坡5日讯)缓解压力、焦虑和忧郁,最被低估的好办法是—向信任的人倾诉。但是,很多人做不到,不是因为他们不想,而是因为他们曾经信任,却被人伤害了。如果你也有这
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大马卫生组织:停止惩罚 温柔对待自己 情绪创伤能治愈
(吉隆坡19日讯)你没有破碎,你只是受伤了。即使是旧伤也能愈合,只要我们停止惩罚自己,开始温柔地对待自己。大马卫生组织今早在脸书发帖,“温柔分享”有关情绪创伤、
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